大姨媽來了能吃蝦子嗎？

      一般來說，如果要是來月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，到時(shí)候可以吃點(diǎn)高蛋白的飲食，還有蝦蛋類，奶類之類的這些情況都可以吃的，最主要的在月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有就是月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼的，這種情況的

      大姨媽來啦，只要沒有明顯的普通惡心就可以吃蝦子的，這個(gè)屬于健康的飲食并不會(huì)影響月經(jīng)。但是如果自己胃腸功能不好的，就盡量清淡飲食，能夠減輕癥狀。沒什么感覺的，是可以吃的。

      月經(jīng)期可以適量的吃些蝦，具有補(bǔ)充氣血的作用，特別是對(duì)氣血不足，具有很好的作用。來月經(jīng)期間也可以多吃些新鮮的蔬菜水果，月經(jīng)期間注意保暖，避免辛辣生冷刺激性食物。
      以上是對(duì)“大姨媽來了能吃蝦子嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期來了可以吃蝦，蝦中含有優(yōu)質(zhì)高蛋白和鈣劑，經(jīng)期食用后能補(bǔ)鈣劑和高蛋白，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善月經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀，只要對(duì)蝦不過敏，整個(gè)月經(jīng)期都可以吃蝦。