有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 兒童對食鹽攝入有什么要求嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-02 06:49:55 我要投訴
兒童對食用鹽的攝入是有要求的，越小的孩子越要控制鹽的攝入量，大量的去攝入一些鹽，對孩子的肝臟代謝來說是沒有任何好處的，相反還會影響孩子的正常發(fā)育和代謝，一定要控制孩子鹽的攝入量。
2021-12-02 18:55:09 我要投訴
兒童每日吃鹽的量不應(yīng)該超過5克，如果食鹽過重，會加重兒童腎臟的負(fù)擔(dān)，以后容易出現(xiàn)高血壓，冠心病等疾病，兒童飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃些容易消化的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜
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