包裝麥片比散裝麥片好嗎？

      并非這樣。你好，麥片營養(yǎng)價值高，能量高，含有多種維生素、微量元素，還有大量的膳食纖維，它可以降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，它可降低血糖，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生。

      一般情況下有包裝的燕麥比沒有包裝的更衛(wèi)生和健康，散裝的燕麥和包裝的燕麥，如果麥片質(zhì)量一樣的話，他們的營養(yǎng)也一樣，里面都含有大量的蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維及鈣磷鐵等微量元素和礦物質(zhì)。