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別人看自己的時候感覺不舒服
女 | 17歲 2021-12-01 19:44:18
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 當別人一大聲說話或者是別人都看自己的時候，需要自己獨立干什么事情的時候就會感覺不舒服不自在，然后本來會的東西也不會了，變得很緊張
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-01 20:21:08 我要投訴
用不著在意別人的眼光，自己該做什么就做什么，建議你增強對自己的認識，了解自己的盡可能多的優(yōu)點，接納自己的不完美的缺點。面對現(xiàn)實正確的評估自己。
2021-12-01 20:37:25 我要投訴
病情分析：
像你這種情況的話一般是由于你的心理素質(zhì)不是很強，你是一個性格過于內(nèi)向的人，內(nèi)在缺乏自信心，對自己及其不自信，對自我評價過低自我否定造成的
指導意見：
我的建議是平時要保持良好的心情調(diào)整心態(tài)發(fā)揮自己的優(yōu)點及長處大膽表現(xiàn)自己多做有氧運動可以去當?shù)卣覀€心理機構(gòu)做個心理咨詢
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