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女 | 0個(gè)月 2021-12-01 19:09:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      全麥?zhǔn)称酚醒帑湣⒋篼?、糙米、全麥面包、全麥餅干、蕎麥面包、玉米等。全麥?zhǔn)澄飳儆诖旨Z食物。比如全麥面包、全麥粉、糙米、燕麥和華夫餅都是傳統(tǒng)的全麥?zhǔn)澄铮写罅康睦w維和營(yíng)養(yǎng)。

      全麥?zhǔn)称分傅氖呛宣熎?，麥胚的面粉所做的食物，比我們一般的面粉去掉麩皮的精面粉顏色?huì)黑一些，口感也比較粗糙，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎诿祝湹拿姘?，餅干，玉米等等?