懷孕期間能吃茄子嗎

      孕期應(yīng)該注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好各種疾病的篩查，懷孕期間是可以吃茄子的，茄子含有豐富的維生素，孕4個(gè)月以后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。孕早期服用小劑量的葉酸。

      懷孕期間是可以吃茄子的，茄子的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)維生素，對胎兒發(fā)育都有幫助，但是茄子不能多吃，可能會(huì)出現(xiàn)胃寒腹瀉的現(xiàn)象，吃任何東西都要適當(dāng)，不要過分偏食，飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡

      在懷孕期間是可以吃茄子的，茄子的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有大量的維生素礦物質(zhì)，膳食纖維，孕媽吃了以后可以很好的潤腸通便，而且可以提高自身免疫力。一般紫色的蔬菜都是比較抗癌的，推薦多吃的。
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      懷孕期間能吃茄子的，茄子營養(yǎng)比較豐富，能補(bǔ)充人體的維生素，微量元素等，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)茄子，有助于身體健康，其他的蔬菜和水果也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，不要偏食和挑食。

      懷孕期間當(dāng)然可以吃茄子啦，茄科類蔬菜含有豐富的營養(yǎng)，孕期可以放心使用，孕期的飲食本身就是要多樣化均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃魚蝦肉蛋奶等高蛋白食物，不要吃太多的辛辣刺激和肥甘厚膩。