痘痘的話考慮到是青春期或平時飲食方面和作息方面不規(guī)律導(dǎo)致,平時可以適當吃一些富含維生素的蔬菜和水果,比如包菜,冬瓜,黃瓜,番茄,絲瓜,苦瓜,蘋果,獼猴桃,香蕉等還能夠促進新陳代謝是有利于癥狀恢復(fù)的。
可以多吃番茄,黃瓜,苦瓜,水果可以吃檸檬西瓜,番茄是美容護膚的好食材,也可以祛痘,含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效,可以減少皮膚中自由基的破壞,有效祛痘,苦瓜可以清熱解毒,也有降火的作用,幫助調(diào)理內(nèi)火
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