常吃海帶能預(yù)防心血管疾病嗎？

女 | 0個月 2021-12-01 16:44:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常吃海帶能預(yù)防心血管疾病嗎？

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2021-12-01 17:16:36 我要投訴

一般來說，常吃海帶有可能會對心血管疾病起到有利的作用的，平時應(yīng)該注意多吃一些海帶的海帶，可以拌著吃燉著吃，也可以炒著吃的，同時應(yīng)該注意多吃一些溫軟易消化的食物，少吃辛辣生冷寒涼的食物。

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2021-12-01 18:54:31 我要投訴

經(jīng)常吃海帶對于預(yù)防心腦血管疾病具有比較積極的效果，這是由于海帶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠降低血液的粘稠度，減少血管發(fā)生硬化的幾率，從而可以達到預(yù)防心血管疾病的作用。

疾病百科| 心血管疾病

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肪攝入應(yīng)嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。

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