缺乏膳食纖維的話,那是有可能引起腸道疾病的,比如胃腸功能紊亂,大便干燥便秘,還有可能引起結(jié)腸炎或者結(jié)腸癌等等。因此飲食結(jié)構(gòu)要合理,要葷素搭配,平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果。如果有不舒服及時(shí)去醫(yī)院就診檢查。
缺乏膳食纖維有可能會引起腸道疾病的,所以要多吃一些膳食纖維含量比較豐富的食物,比如說綠葉的青菜或者粗糧里面的營養(yǎng)成分都是比較多的,另外也要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),對身體健康也是有幫助的。
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