經常失眠會導致夜間大腦休息不足,因此出現慢性腦供血不足、腦部缺氧,從而白天就會出現頭暈的癥狀。對于這類患者建議,首先明確失眠的病因是原發(fā)性的失眠,還是繼發(fā)于某種特定疾病導致的失眠。如果是繼發(fā)性的,那么需要針對原發(fā)病進行積極的治療;如果是原發(fā)性的,比如說焦慮、抑郁、神經衰弱導致的失眠,那么可以口服抗焦慮抗抑郁的藥物進行治療,同時可以服用調理睡眠的藥物,比如中成藥棗椹安神口服液,用于失眠、多夢的調理與治療,改善身心健康狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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