健康咨詢描述: 我年輕的時(shí)候身體很好,很少生病,現(xiàn)在年紀(jì)大了,每天感覺腰酸背痛,睡覺的時(shí)候手腳經(jīng)常抽筋,特別是下雨的時(shí)候,腳關(guān)節(jié)痛得厲害,都沒辦法走路,后來去醫(yī)院才知道是患上了類風(fēng)濕。
想得到怎樣的幫助:吃哪些食物對(duì)類風(fēng)濕患者有利?
類風(fēng)濕患者在日常飲食中可適量增加一些顴骨,大豆,番茄,菠菜,甘藍(lán)等食物的攝入,能夠改善病情。可以吃一些苦瓜,苦菜,馬齒莧等能夠起到清熱解毒的作用。要避免食用辛辣刺激性食物。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者首先保持健康的生活方式,需要瘦肉,雞蛋牛奶均衡搭配,飲食營(yíng)養(yǎng)要豐富,多吃綠色的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)注意防寒保暖,注意休息,不能劇烈運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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