可以的。玉米中含有可以將玉米染成金黃色的色素,葉黃素以及玉米黃質(zhì),他們是強(qiáng)大的抗氧化劑,可以保護(hù)眼睛,預(yù)防黃斑病。而且吃玉米對(duì)身體也是非常有益的,因?yàn)槠渲泻胸S富的膳食纖維以及多種礦物質(zhì)維生素。
吃玉米可以預(yù)防黃斑病,老年黃斑病為黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)的衰老性改變。因?yàn)橛衩桌锩娴某煞帜軌蚩寡劬λダ?,而且老年黃斑是眼睛老化所造成的,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成視力缺損。
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