芒果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物,里面含有大量的植物蛋白,維生素e、纖維素等多種營養(yǎng)元素,不應(yīng)該在飽飯后立馬食用芒果,飯后由于食物進(jìn)入胃內(nèi),需要經(jīng)過1~2個(gè)小時(shí)的消化過程才能緩慢排出,飯后食用芒果會(huì)影響消化
飯后如果是想吃一些水果類的,當(dāng)然也可以建議最好要間隔半個(gè)小時(shí)以上的,因?yàn)槟銊偝酝觑堅(jiān)俪运苋菀讜?huì)引起一些消化不良,對(duì)于你的身體狀況是會(huì)有一定的影響。尤其是芒果,有的人他也會(huì)出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)。
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