健康咨詢描述: 因個(gè)人心里壓力過大,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),吃藥才會來,不吃藥就不來。斷斷續(xù)續(xù)也有幾年了??磾?shù)據(jù)不知道還能不能有機(jī)會生育?有點(diǎn)擔(dān)心。
月經(jīng)不調(diào)的話,首先要改變自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,平時(shí)的時(shí)候,不要熬夜,加班兒,內(nèi)分泌就容易失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)的月經(jīng)就會不正常,一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣月經(jīng)不調(diào)最重要的原因就是平時(shí)的時(shí)候壓力太大自己又不會放松
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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