檸檬片泡水的功效有哪些？
健康咨詢描述： 我最近想減肥，問朋友，朋友說多喝一點(diǎn)檸檬片泡水，平時多多運(yùn)動就可以了。前陣子我老是感冒，總是去輸液，醫(yī)生也建議我多喝一點(diǎn)兒檸檬片泡水。我也聽說喝檸檬水好，有很多意想不到的功效。
想得到怎樣的幫助：檸檬片泡水的功效有哪些？
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檸檬屬于一種中藥，具有止咳化痰，行氣養(yǎng)胃的功效。檸檬水具有美容、養(yǎng)顏、排毒的功效。這些都是一些理論上的東西，真正靠喝檸檬水是起不到多少減肥作用的，只能是一個輔助作用。重點(diǎn)還是要靠控制飲食和增加運(yùn)動量來達(dá)到減肥的目的。
一般來說，認(rèn)為檸檬水當(dāng)中富含各種微量元素和維生素，尤其是含有大量的維生素，c這個對于感冒的恢復(fù)是很有幫助的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為維生素c對于增強(qiáng)抗病能力是有幫助的，再有就是認(rèn)為檸檬有一定的美白養(yǎng)顏抗衰老的作用，抗氧化的作用
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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