想要提高寶寶的免疫力,平日飲食上一定要規(guī)律,一日三餐要規(guī)律,不要讓寶寶暴飲暴食,要講究合理的搭配,葷素搭配。吃一些高蛋白的食物,比如可以吃一些牛肉,豬肉,雞肉,魚肉,這些食物都可以提高身體免疫力,多吃新鮮的蔬菜和水果,帶孩子多曬太陽,適量的帶寶寶戶外運動。
給寶寶吃些含維生素及蛋白質(zhì)比較豐富的食物,可以提高寶寶的免疫力,還要保持室內(nèi)的空氣流通,不要給寶寶吃一些比較刺激辛辣的食物,母乳媽媽也要注意自己的飲食,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤給洗手
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