月經(jīng)期間喝蜂蜜水有益處嗎？

      你好，蜂蜜水這種飲料任何時(shí)候都可以喝，月經(jīng)期也是完全可以喝的，不過(guò)很多人在月經(jīng)期因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化，大便會(huì)偏稀，而蜂蜜又有潤(rùn)腸通便的作用，有可能加重這這種癥狀，甚至引起腹瀉，所以還是根據(jù)個(gè)人情況自己來(lái)決定就行。

      可以喝的，因?yàn)榉涿鄣臓I(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有微量元素維生素和礦物質(zhì)的，對(duì)月經(jīng)期間身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是有利的，但是不要過(guò)多的喝，因?yàn)榉涿酆橇渴潜容^高的。長(zhǎng)時(shí)間大量的喝，容易造成血糖升高。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間適量喝蜂蜜水有好處，少量喝分泌物可以潤(rùn)腸通便，改善或預(yù)防經(jīng)期出現(xiàn)的便秘癥狀，而且還可以補(bǔ)充微量元素和維生素，有利于身體健康，但蜂蜜是寒性的，不宜喝太多。
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間喝蜂蜜水有益處嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！