哺乳期間的乳腺增生疼痛一般也是由于哺乳造成的,平時要做好乳腺的熱敷,適當?shù)陌茨Γ苊鈹D壓,也要做一些適當?shù)倪\動鍛煉,放松心情,都有利于緩解癥狀的。
哺乳期的女性乳腺增生,可以每天按摩乳房2~3次,改善局部的血液循環(huán),緩解乳房脹痛也可以調理飲食結構,減少油脂類的食物攝入,不要吃辛辣刺激的食物,內衣要穿寬松舒適的,避免乳房受到擠壓刺激。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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