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空腹是不是能吃黑棗呢？

女 | 0個月 2021-12-01 06:29:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 空腹是不是能吃黑棗呢？

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:20:24 我要投訴

      空腹是不建議吃黑棗的，因為黑棗里面還有大量的果膠和鞣酸。這些營養(yǎng)物質(zhì)如果空腹吃，會合胃酸融合以后，在胃里會形成斑塊，長時間有可能會形成結(jié)石，不利于身體健康，所以是不建議空腹吃黑棗的。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡。

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