每天晚上睡覺(jué)都會(huì)打呼嚕

      出現(xiàn)晚上睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕是從鼻子到口腔，這個(gè)上氣道有狹窄，塌陷，引起鼻吸入氣流的時(shí)候，等受到阻礙所引起的，如果是單純的打呼嚕，就是夜間沒(méi)有暫停，也沒(méi)有憋醒，這種情況叫單純鼾癥，可以通過(guò)減肥調(diào)整睡眠的姿勢(shì)來(lái)減輕鼾聲，以免影響到別人。

      打鼾原因很多，比如扁桃腺肥大、睡眠呼吸暫停綜合征、鼻炎等等，建議到醫(yī)院耳鼻喉科、呼吸內(nèi)科診治，并給予對(duì)癥治療。注意控制體重，睡前不喝酒，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多食新鮮蔬菜和水果，預(yù)防感冒。

      你好：根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院做個(gè)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，看看有沒(méi)有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，明確原因，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)治療的。注意休息，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，忌煙酒，別熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重減肥，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)都會(huì)打呼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！