腎結(jié)石什么運(yùn)動(dòng)可以

      腎結(jié)石做蛙跳，跳繩等運(yùn)動(dòng)最好，要多喝水，結(jié)石不大的情況下可以自己排出來，平時(shí)注意合理膳食，不吃生冷油膩腌制和辛辣刺激性的食物，不喝酒不喝濃茶，每天運(yùn)動(dòng)至少半個(gè)小時(shí)，根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇運(yùn)動(dòng)程度

      腎結(jié)石的話運(yùn)動(dòng)主要是做垂直運(yùn)動(dòng)。比如跳繩、上下樓梯劇烈、垂直跳，因?yàn)槟I輸尿管是在同一線上的，這種運(yùn)動(dòng)有利于結(jié)石的排出，同時(shí)要多喝開水，可以借助于藥物來排石，保守方法無效的可以考慮手術(shù)。