怎么防止皮膚很容易出油啊?

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，看一下具體的嚴重情況，還需要注意適當?shù)募∧w補水，有的時候肌膚缺水的情況或者是上火的情況都很容易出現(xiàn)這種皮膚出油的現(xiàn)象。

      皮膚出油過度跟遺傳，飲食，過食辛辣刺激，油炸，甜食和平時的飲食結(jié)構(gòu)都有一些關(guān)系，跟睡眠也有一定關(guān)系，盡量保持充足的睡眠，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜纖維味道食物，減少食用肉類，堅果類，必要時也可以口服中藥湯劑調(diào)理。