粗糧食品中加糖會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-11-30 13:49:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-11-30 16:01:29 我要投訴

粗糧食品中加糖一般不會(huì)降低它的營(yíng)養(yǎng)含量，但是不要吃一些過(guò)甜的食物，吃的太甜容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，肥胖是不利于身體健康的，所以平時(shí)還是要注意低鹽低糖低脂飲食，要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。

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2021-11-30 18:03:16 我要投訴

粗糧當(dāng)中加糖不會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)升高血糖，糖尿病患者就不要加糖，避免導(dǎo)致糖尿病加重，如果低血糖發(fā)作了就可以適當(dāng)?shù)某蕴牵梢院绕咸烟撬?，要根?jù)自己的病情和具體情況來(lái)決定是否要加糖。