不知道為什么連續(xù)一個(gè)半月做惡夢(mèng)

      病情分析：
      18歲男孩，連續(xù)做噩夢(mèng)，內(nèi)心疑惑，在噩夢(mèng)中，常常是與對(duì)象分手，或者和對(duì)象有彼此傷害，內(nèi)心疑惑如何才能夠有效解決
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的疑惑，從你們的情況來看，總的來說有內(nèi)心的焦慮感，其次和對(duì)象的夢(mèng)境往往體現(xiàn)出你對(duì)自己的不自信，需要解決的事，盡可能規(guī)律作息增強(qiáng)，有氧健身鍛煉提升自己的心理活動(dòng)能量

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前是有既往的情感事情，會(huì)容易有負(fù)面的情緒化，也不排除有一定嚴(yán)重程度的自我價(jià)值感較低，同時(shí)影響到自己的睡眠質(zhì)量和自我沒有及時(shí)的走出困境，沒有調(diào)節(jié)好自我規(guī)律的作息有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我轉(zhuǎn)換環(huán)境，另外，通過一些有氧運(yùn)動(dòng)來改善情緒，也可以自我的傾訴情感和尋求專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)，另外，在入睡前配合一些按摩大腦皮層的穴位理療，幫助促進(jìn)深睡眠