楊梅對人體都有什么好處呢？

      楊梅含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，果膠，以及多種氨基酸和微量元素酸酸甜甜的可以健胃消食，使人們增加食欲，對消化不良和食欲不振的患者有很好的調(diào)理作用。同時還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，因為它含有一些纖維素，會促進胃腸道蠕動，清理腸胃中的毒素。

      楊梅能夠幫助飲食的消化吸收功能。每天適當?shù)某渣c楊梅，能夠促進胃酸的分泌，所以能夠幫助飲食的消化吸收，但是不能夠大量的吃，大量的吃的話就會胃酸分泌量增多，對胃黏膜有一定的刺激作用。