喝豆?jié){能起到美容的效果嗎？

      喝豆?jié){對美容有一定的幫助作用的，另外也可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，尤其像富含維生素C的，比如像蘋果橙子，也可以有達(dá)到美容養(yǎng)顏延緩衰老的功效。另外面部盡量不要使用過多的護(hù)膚產(chǎn)品。

      大豆里面的營養(yǎng)成分是比較高的，如果常喝的話能夠起到美容效果的。另外平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，要多吃新鮮蔬菜水果，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。