健康咨詢描述: 弟弟從小營養(yǎng)不好,身體不好,經(jīng)常會肚子痛,胃口不好,體重45斤,我父母個子也都不高,但是我個子高,弟弟個子很低。
想得到怎樣的幫助:非藥物治療兒童矮小癥怎么樣?
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白高熱量的食物,不要挑食或者是偏食,一定要自己合理的安排作息時間,不要過度的熬夜,睡覺前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣,必要的時候使用生長激素等對癥治療。
主要就是給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前給孩子多喝牛奶,每天進(jìn)行一些戶外的活動,如果確診是矮小癥,最好是在4到10歲的左右給孩子采取一些有效的治療方法,就不會影響寶寶最終的身高。
在日常生活中保證孩子充足的睡眠要養(yǎng)成嚴(yán)格的固定生活作息時間,保證孩子全面的營養(yǎng),適量的運(yùn)動,兒童生長發(fā)育期間要多吃蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育最基本的要素,是骨骼與肌肉生長的能量來源,而鈣是骨骼的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。
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溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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