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喝蜂蜜能補充能量緩解疲勞嗎？

女 | 0個月 2021-11-29 22:24:24 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 喝蜂蜜能補充能量緩解疲勞嗎？

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結合治療內科各種疾病。 幫助網友：33517
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2021-11-29 22:29:24 我要投訴

      如果想要迅速補充能量，緩解疲勞，你可以把蜂蜜和水按一定比例混合，然后喝下去。蜂蜜中的葡萄糖可以迅速進入大腦和血液中，有助于降低身體的疲勞感，這是簡單且有效的增加能量的方法之一。

楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病 幫助網友：6475
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2021-11-29 22:40:09 我要投訴

      喝蜂蜜在臨床上是可以消除疲勞的，但是效果并不是非常的快，我們建議在日常生活中不要長期勞累，一定要注意勞逸結合，要避免因過度勞累而造成對身體的影響，在平時精神壓力大的時候，我們建議可以飲用一些蜂蜜水，有利于調節(jié)人體的腸胃，從而清理有害物質

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