你好,小孩子吃花生是比較好的,花生中有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),帶孩子在吃花生的時(shí)候要注意弄碎,防止花生進(jìn)入孩子的氣管,同時(shí)最好是和花生那層紅皮一起吃進(jìn)去會(huì)減少花生的高脂肪影響,花生中含有大量的鐵元素,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的,可以適量的吃一點(diǎn)。
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