黑魚湯含有豐富的蛋白質(zhì),膠原蛋白以及dha,對胎兒的發(fā)育是比較好的。孕期是可以適量吃黑魚的,能夠提供孕期必需的多種營養(yǎng),另外還含有較豐富的鐵元素,有助于預(yù)防貧血,但也不建議過量吃
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