在立秋飲食方面應(yīng)該注意什么？

      一般來說這種情況下應(yīng)該注意一下飲食溫軟易消化，不要吃一些寒涼生冷的食物，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，否則可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不必要的麻煩的同時(shí)，應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，適當(dāng)?shù)某砸恍~類，肉類，蛋類。

      立秋以后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，有一定的促進(jìn)新陳代謝的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒锨鄄说瑞B(yǎng)陰生津的食品，也要注意不要過量吃，避免胃腸道的疾患。