月經(jīng)期間腰疼的歷害怎么辦？

      月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛的癥狀，建議首先可以通過熱敷的方法來緩解，平時(shí)要多吃一些熱湯類的食物，平時(shí)要注意保暖，不要著涼，少吃辛辣冰冷刺激性的食品，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，少熬夜，保證充足的睡眠。

      你好，月經(jīng)期間腰痛，和痛經(jīng)原理差不多，也就是因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，導(dǎo)致子宮收縮、盆腔充血、盆腔積液，所以會(huì)有腰酸背痛的感覺，月經(jīng)期間要注意保暖，適當(dāng)休息，可以用熱水袋局部熱敷，月經(jīng)過后就會(huì)自然緩解，無需特殊處理。