健康咨詢描述: 陽痿早泄怎么辦,沒有30分鐘就不行了,女朋友說我不行,感覺好自卑,有什么辦法能治好
你說的這種情況不屬于早泄,正常的情況是在10分鐘5分鐘之間都算是正常的,早泄是在插入陰道或者是未插入之前就射精的情況才屬于早泄,一定要注意,不要性欲過度會影響身體健康。
這個情況是正常的,性生活大于3分鐘就是正常的,如果感覺房事質(zhì)量不高,可以多跑步,多做提肛深蹲運(yùn)動,避免經(jīng)常熬夜,過度勞累,房事前可以使用泊艾延時噴劑等,降低局部的敏感度,延緩射精時間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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