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綠豆的功效與作用有哪些呢？

女 | 32歲 2021-11-29 08:44:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我前些天去外地的親戚家里面串門了，我自己在外面也麻煩的不行了，就去親戚家里面走走了，我去她家里面她給我喝綠豆粥了，特別的好喝了，她說喝這個很好的哦，說是營養(yǎng)價值很高。

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2021-11-29 09:05:30 我要投訴

綠豆的功效和作用是比較多的，能夠起到清熱解毒消暑，解渴利水等作用，對同類小便中暑，這個都能夠起到一定的作用，在炎熱的夏季，可以每天喝點綠豆粥或者喝點綠豆水。

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2021-11-29 09:19:15 我要投訴

綠豆有很好的清熱解毒下火的作用。特別是夏天，熬點綠豆粥，大米粥都可以，還有解暑中毒的，平常就要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，不要吃一些辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)暮赛c綠豆粥，放點大米小米，枸杞，大棗，都是很好的營養(yǎng)價值。