首先,要避免長期受到射線的輻射。平時多補充富含維生素的食物,如個胡蘿卜,奶制品以及蛋黃,豬肝等。還可以多吃一些抗輻射的食物如紫菜,還可以喝茶。如果是電腦工作者,平時應該在電腦前放一些綠色的植物,可以起到一定防輻射的效果。
輻射性黃發(fā)的人群日常一定要減少輻射,平日多補充富含維生素a的食物,比如牛奶胡蘿卜,蛋黃,豬肝,經(jīng)常吃這些食物,對于輻射性的方法有很好的改善作用,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃含銅的食物,會讓頭發(fā)的根部以及毛囊有很好的作用。
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