硬度不夠時(shí)間段細(xì)小感覺力不從心

      你好，這種情況一般與腎虛相伴，可以采用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，或養(yǎng)精固本丸。注意休息，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物。如牡蠣，，胡桃肉。栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

      如果出現(xiàn)時(shí)間短，并且硬度不夠，在日常應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些提高，還有深蹲的運(yùn)動(dòng)來保持充足的睡眠，如果有口稱可能是由于牙結(jié)石的問題或者是由胃炎導(dǎo)致的，可以選擇正規(guī)醫(yī)院的口腔科來進(jìn)行檢查。