健康咨詢描述: 我1米58的個(gè)子,但是只有82斤,我從小到大一直很瘦,但沒有什么毛病,精神也很好,一直按時(shí)吃飯飯量也很大。馬上就要出來工作了,我擔(dān)心形象過于單薄會(huì)影響就業(yè),很著急,希望可以長(zhǎng)胖點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助:人消瘦是什么病?
計(jì)算體重指數(shù)16.42,屬于消瘦。一般體型偏瘦者,只要沒有明顯的不適,也不需要特殊治療,可以調(diào)整飲食,適當(dāng)進(jìn)食熱量較高的食物,如肉類,雞蛋,牛奶。規(guī)律飲食,兩餐之間可以適當(dāng)加餐。運(yùn)動(dòng)有助于增進(jìn)食欲,所以可以適當(dāng)。另外可以檢查一下甲狀腺功能和血糖,如果這些指標(biāo)都正常,一般適當(dāng)增加熱量攝入就可以。
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