腎脾不好，希望推薦藥品

      病情分析：
      你對(duì)自己的情況進(jìn)行了比較清晰的描述，而且看起來(lái)自身也做了很多調(diào)整，意志也比較堅(jiān)強(qiáng)，減少了手淫的頻率。
      指導(dǎo)意見：
      你主要情況是瞌睡比較多，從初中時(shí)就瞌睡多，上了高中之后還是經(jīng)常上課瞌睡。因?yàn)槭悄I脾兩虛，這種情況是很有道理的。這種情況可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中成藥。另外跑步的時(shí)間每次不要太長(zhǎng)，減少身體的疲勞。白天瞌睡時(shí)也可以喝些濃茶或咖啡提神。

      病情分析：
      你好，您說的情況非常詳細(xì)，您這個(gè)情況時(shí)間有這么久了，最好的正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科檢查診斷一下，遵醫(yī)囑吃藥，最好不要擅自吃藥
      指導(dǎo)意見：
      你好，您說的這個(gè)情況，最好到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科檢查診斷，遵醫(yī)囑藥物治療，如果自己還要想，在網(wǎng)上聽醫(yī)生的建議的話，我建議你吃六味地黃丸和歸脾丸，加上用黃芪泡水喝有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持規(guī)律作息，要繼續(xù)調(diào)整規(guī)律作息，加上節(jié)欲
      以上是對(duì)“腎脾不好，希望推薦藥品”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你所說的情況來(lái)看，你應(yīng)該是作息時(shí)間混亂，經(jīng)常的手淫，再加上飲食不當(dāng)。造成的身體狀況的低迷，體重增加，注意力不集中經(jīng)常嗜睡。
      指導(dǎo)意見：
      吃藥的問題，還是要到醫(yī)院檢查身體，讓醫(yī)生根據(jù)你目前的情況指導(dǎo)用藥。你自己要多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，保持放松的心情，釋放自己的壓力。要有正常的作息規(guī)律，進(jìn)行自我克制，生活有規(guī)律了，情緒放松了，身體的癥狀都會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      根據(jù)描述，以前不良習(xí)慣很多，所以影響了精氣神，就有了你自我判斷的脾腎兩虛，另外沒察覺到有不良情緒存在。
      指導(dǎo)意見：
      自我管理能力挺不錯(cuò)的，對(duì)飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面已經(jīng)有了一些調(diào)整，另外建議節(jié)制或者戒除手淫習(xí)慣，梳理人生目標(biāo)，把更多的精力集中到學(xué)習(xí)上去。