陽(yáng)痿早泄小妙招

      陽(yáng)痿和早泄是兩個(gè)完全不同的概念，無(wú)論是陽(yáng)痿還是早泄，一旦確診治療起來(lái)相對(duì)比較緩慢，平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，可以每天堅(jiān)持做深蹲起，或者是提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)提升性功能

      如果患有陽(yáng)痿早泄，最好是建議及時(shí)的使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)生活中注意多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)的食物，多注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，有節(jié)制的性生活，不抽煙，不喝酒，積極鍛煉身體，對(duì)陽(yáng)痿早泄病情恢復(fù)都有很大的幫助。