給咖啡加糖需要注意什么呢?

      喝咖啡加糖不要加太多咖啡，它屬于比較苦的，需要加大量的糖才能夠使這個苦味變淡，如果在大量的糖的情況下會使我們的一個血糖升高，本身喝咖啡會影響我們的一個睡眠，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠這種狀況。

      喝咖啡時適量的加一點糖可以增強咖啡的味道，但是若是糖放多了會使人沒精打采，甚至感覺到十分疲倦，同時，如果是加糖過多會反射性的刺激胰臟中的胰島細胞分泌大量的胰島素，過量的胰島素將會降低血液中的葡萄糖含量，如果血糖過低會出現(xiàn)心悸，頭暈，嗜睡等低血糖癥狀。