脫鬢角怎么辦醫(yī)生幫幫我

      病情分析：
      你感覺(jué)鬢角特別禿，發(fā)際線(xiàn)越來(lái)越高，這種情況和長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮睡眠不足有關(guān)，通常認(rèn)為是內(nèi)分泌受到了影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮不安的情況下，容易出現(xiàn)脫發(fā)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)斑禿。平時(shí)需要減輕現(xiàn)實(shí)壓力，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食，睡眠習(xí)慣，按時(shí)休息，不熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

      病情分析：
      19歲女孩內(nèi)心疑惑，發(fā)際線(xiàn)越來(lái)越高，現(xiàn)在感覺(jué)有壓力感，怎么樣才能夠讓頭發(fā)更加的濃密，生活中沒(méi)有壓力刺激內(nèi)心，以后如何才能夠很好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的疑惑和對(duì)美好生活的期待，依據(jù)你的描述首先要去解釋現(xiàn)代人的鬢角額頭發(fā)際線(xiàn)本來(lái)就越來(lái)越比過(guò)去要靠后，原因很簡(jiǎn)單，我們的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩影響了毛囊，影響了智商，智商越高發(fā)際線(xiàn)越靠后，第二需要提醒的是，盡可能的規(guī)律作息，早睡早起有利于身體免疫系統(tǒng)的平衡，避免脫發(fā)，尤其晚上9點(diǎn)以后盡可能的少使用或者不使用手機(jī)，電子產(chǎn)品避免影響腦垂體

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身是遺傳因素的影響以及自我環(huán)境因素，飲食結(jié)構(gòu)以及使用的育發(fā)類(lèi)日用品不合理時(shí)，是很容易出現(xiàn)毛囊的發(fā)育不良，但也不排除自我有敏感和其他的過(guò)度關(guān)注自己的發(fā)質(zhì)而出現(xiàn)有一些焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要保持良好穩(wěn)定的情緒，另外日常的規(guī)律作息和飲食以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入，確實(shí)有脫發(fā)比較嚴(yán)重的原因是需要更換一些日用品以及必要時(shí)到皮膚科進(jìn)行診療的
      以上是對(duì)“脫鬢角怎么辦醫(yī)生幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！