頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好怎么辦？

女 | 22歲 2021-11-28 07:09:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的頭發(fā)特別的枯，看著跟草差不多，梳頭的時候，還特別的容易打結(jié)，有的時候，一覺醒來枕頭上就會有好多的頭發(fā)，朋友們看到我的頭發(fā)，都會說，我是不是營養(yǎng)不良啊。

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2021-11-28 07:26:34 我要投訴

20多歲的女性如果出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒有光澤，容易打結(jié)，這種情況考慮可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的血虛所出現(xiàn)的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，如果是血虛，頭發(fā)沒有光澤就容易干枯。

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2021-11-28 07:29:33 我要投訴

頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好，平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素a的食物，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ橛兄陴B(yǎng)發(fā)，日常一定要減少染頭燙頭，避免引起頭質(zhì)更壞，不要濕著頭發(fā)睡覺，睡覺的時候一定要擦干頭發(fā)，可以適當(dāng)?shù)慕o頭皮進(jìn)行按摩，能起到一定改善作用。