大腦過于興奮是失眠原因嗎？

      過于興奮肯定會影響到患者睡眠的，所以如果經(jīng)常出現(xiàn)這種問題還是要檢查是否存在神經(jīng)衰弱等一系列的問題，要根據(jù)誘因去進行調(diào)理，而且要注意調(diào)整心理狀態(tài)，因為有時候心理因素也會引起這種情況，要保持情緒穩(wěn)定，睡眠必須要調(diào)整好。

      大腦過度興奮就容易導(dǎo)致失眠的，所以我建議你還是要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，注意放松，可以聽點助眠的音樂，或者是您在睡前喝一杯熱牛奶，也可以幫助提高您的睡眠質(zhì)量，注意不要總想事情。心態(tài)要調(diào)整穩(wěn)定。