頭痛大腦高度興奮失眠

      病情分析：
      你好，從你的情況來看，考慮最近存在睡眠質(zhì)量下降造成的具體不適，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因！另外，不排除存在其他器質(zhì)性病變影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松一下心情，避免給自己太大的壓力，最好能夠在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療，試著調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、過于疲勞、精神壓力比較大、飲食影響、藥物作用等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)一定要放松自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，不要讓自己太疲勞，也別給自己太大的精神壓力。晚上睡覺之前不要做可能會(huì)讓自己興奮的事情，不要想太多的事?？梢月犅犦p音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      通過您的描述您說之前頭痛還能入睡，現(xiàn)在卻不行了，說明您的身體已經(jīng)出現(xiàn)了透支，不適應(yīng)了，讓你很痛苦。失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者情緒焦慮緊張，人際關(guān)系緊張，工作壓力大等等
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況建議你仔細(xì)的尋找一下原因，然后有針對性的做一些調(diào)整，排除軀體方面的疾病，最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，給您開一些藥物，輔助治療，同時(shí)治療情緒方面的問題
      以上是對“頭痛大腦高度興奮失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！