健康咨詢描述: 長(zhǎng)期吃精白米對(duì)身體有影響嗎?
現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高,因?yàn)槿藗冿嬍辰Y(jié)構(gòu)的特點(diǎn),好多病都比以前出現(xiàn)了幾率增加了,比如飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于驚喜,有可能會(huì)導(dǎo)致便秘或者是維生素或某些微量元素的缺乏。
長(zhǎng)期吃精白米,對(duì)于身體也有一些影響,因?yàn)榫酌椎牡V物質(zhì)含量比較低,如果長(zhǎng)期的吃精白米會(huì)導(dǎo)致身體攝入維生素b不足,不利于身體健康,所以日常飲食上可以選擇葷素搭配,可以適量的再吃一些含有膳食纖維粗纖維的主食,比如可以選擇一些燕麥,紫米,小米,玉米,高粱米,這些食物中一些營(yíng)養(yǎng)成分要比精米多一些。
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書]
用于便秘。...[說(shuō)明書]
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