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成人缺鋅應(yīng)該吃什么呢？

女 | 25歲 2021-11-27 23:21:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 成人缺鋅應(yīng)該吃什么呢？是葡萄糖酸鋅口服液還是新稀寶牌鋅硒寶片？一般需要吃多久呢？我抽血化驗(yàn)參考值是5-18    我的測(cè)量值是4:

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宋凌云 鶴崗市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于小兒呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)常見(jiàn)病多發(fā)病的診治。 幫助網(wǎng)友：11951
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2021-11-27 23:24:31 我要投訴

      您好，這兩種都可以，只要把心補(bǔ)上來(lái)就可以停了，另外一定飲食上注意不要挑食，吃富含鋅的食物，比如說(shuō)各種海鮮。還有各種新鮮的蔬菜水果。吃多久沒(méi)有一個(gè)固體固定的時(shí)間，平時(shí)復(fù)查，看看能不能補(bǔ)上來(lái)。

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