小孩體質虛需要多吃點什么好

男 | 3歲 2021-11-27 23:21:30 1人回復來自未知

健康咨詢描述：孩子身體不太好，老是出現(xiàn)生病感冒的，而且還比較的瘦弱，飯也不太好吃，現(xiàn)在是孩子體質虛弱，不知道要怎么給他補充營養(yǎng)才好的，想來這里咨詢一下。

想得到怎樣的幫助：小孩體質虛要多吃點什么好

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2021-11-27 23:24:39 我要投訴

您好，體質虛就是抵抗力不足，建議您可以多給寶寶吃新鮮的水果，蔬菜，補充維生素c，多帶寶寶運動，適當?shù)暮人?，另外一定要多吃富含蛋白質和鈣的食物。比如說牛奶雞蛋

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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