臉越來越大，也越來越胖
女 | 15歲 2021-11-27 23:10:27
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來自未知
健康咨詢描述： 臉越來越大，也越來越胖，不吃飯都胖，現(xiàn)在都是一天吃一頓，身上不長(zhǎng)肉，全長(zhǎng)臉上了
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2021-11-27 23:12:27 我要投訴
根據(jù)您的問題，描述可以推斷，這是偏胖人士需要經(jīng)歷的過程。在日常生活中推薦您進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，從而達(dá)到更高的減肥效率，在飲食生活中，也需要使用富含蛋白質(zhì)以及少油少鹽的食物，多吃蔬菜，少吃累世，豬肉，羊肉等富含脂肪的肉食，多吃牛肉，魚肉雞肉等。
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