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我今年十六歲想瘦身還想長高

女 | 15歲 2021-11-27 21:30:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我腿有點粗，還有小肚子，身高只有一米五八很想長高，但不知道怎么做。做什么運動可以瘦身而且還能瘦腿，就像牙簽腿那種。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：想讓專家?guī)臀抑贫ㄒ粋€瘦身長高的計劃，還有告知一些能長高瘦身的運動。

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連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友：57040
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2021-11-27 21:33:16 我要投訴

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，千萬不要減肥，不要挑食，偏食要注意飲食均衡，關(guān)鍵是多參加跑步，游泳，騎自行車等運動，可以長個子，也可以減肥

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