最近兩年總是晚上抽筋，以前頻率還沒那么高

女 | 15歲 2021-11-27 21:28:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近兩年總是晚上抽筋，以前頻率還沒那么高，幾天抽一次，可這幾個(gè)星期每天晚上都抽，有時(shí)兩次，也不知道是不是前兩個(gè)星期去捐了血的緣故　　這種情況一定就是缺鈣嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：還是說醫(yī)院檢查檢查，會(huì)不會(huì)有其他毛病，去的話應(yīng)該會(huì)怎么檢查，是抽血還是其他的？　　

想得到怎樣的幫助：聽說抽筋還可以長高，腿會(huì)瘦，是真的嗎

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2021-11-27 21:31:23 我要投訴

如果你晚上頻繁的抽筋，那也可能是你的營養(yǎng)不均衡，或者缺鈣導(dǎo)致的，所以說你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食偏食，不要是零食飲料，外賣要注意吃上牛奶，吃上鈣片，多參加有意義的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)晚上泡泡腳也可以改善癥狀的

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